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SUMMARY:HIIT meets Yoga Flow
DESCRIPTION:Ab Mittwoch den 25.11.2026 bietet der Skiclub Rottenburg von 18.30 – 19.30 Uhr eine Stunde „HIIT meets Yoga Flow“ unter der Leitung von Birgit Heinrich an in der Mehrzweckhalle Laabertal an. \nHIIT meets Yoga ist ideal für alle\, die ein Training suchen\, das sowohl fordert als auch ausgleicht. Du bekommst die Energie und Dynamik eines intensiven Workouts kombiniert mit der Ruhe und Achtsamkeit des Yoga. \nTermin: ab 25.11.2026\, jeden Mittwoch (bei Ausnahmen bitte Kalender beachten)\nDauer: 4 Einheiten\, bis einschl. Mittwoch 16.12.26\nUhrzeit: 18.30 – 19.30 Uhr\nOrt: Mehrzweckhalle Laabertal\nPreis: für Mitglieder kostenlos\nÜbungsleiterin: Birgit Heinrich\nMitzubringen: Sportmatte\, Handtuch\, Hallenschuhe\, ausreichend zu trinken und gute Laune!\nAnmeldung:  Hier geht´s zur Anmeldung.  \nBeschreibung des Trainings:\nHIIT meets Yoga verbindet zwei scheinbar unterschiedliche Trainingswelten zu einem abwechslungsreichen und ganzheitlichen Workout: intensive HIIT-Einheiten treffen auf die Ruhe\, Beweglichkeit und Körperkontrolle des Yoga. Fließende Yoga Flows wechseln sich mit High Intensity Interval Training (HIIT) und Erholungsphasen ab.\nIm HIIT Teil werden Kraft\, Ausdauer\, Schnelligkeit und Koordination trainiert. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sorgen für einen effektiven Trainingsreiz und bringen dich garantiert ins Schwitzen.\nBei den Yoga Flows stehen Beweglichkeit\, Dehnung\, Körperwahrnehmung und bewusste Atmung im Mittelpunkt. Durch fließende Bewegungen und verschiedene Yoga-Positionen wird die beanspruchte Muskulatur mobilisiert und gedehnt.\nDen Abschluss bildet eine ausgiebige Schlussentspannung. In einer ruhigen Atmosphäre kannst du bewusst abschalten\, tief durchatmen und die Anspannung des Trainings loslassen. So endet die Stunde mit einem angenehmen Gefühl von Ruhe\, Entspannung und neuer Energie. \nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis\, wenn unsere Übungsleiter die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.
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SUMMARY:Kinder-Skigymnastik
DESCRIPTION:Kinderskigymnastik – hier wird gespielt\, getobt\, gelacht und ganz nebenbei richtig viel gelernt!\nAb dem 15.10.2026 bietet der Skiclub Rottenburg\, immer Donnerstags von 16.00 – 17.00 Uhr und 17.00 – 18.00 Uhr zwei Kinder-Skigymnastik-Stunden in der Mehrzweckhalle Laabertal an.  \nBei unserer Kinderskigymnastik stehen vor allem Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Erlebnis in der Gruppe im Mittelpunkt. Mit abwechslungsreichen Spielen\, lustigen Bewegungsaufgaben und kleinen Herausforderungen können sich die Kinder austoben und ganz nebenbei wichtige motorische Fähigkeiten entwickeln. \nTermin: ab 15.10.2026 jeden Donnerstag (bei Ausnahmen bitte Kalender beachten)\nDauer: bis einschließlich 17.12.2026\nAlter: ab 4 Jahre\nUhrzeit: 16.00 – 17.00  Uhr und 17.00 – 18.00 Uhr\nOrt: Mehrzweckhalle Laabertal\nPreis: für Mitglieder kostenlos\nMitzubringen: Hallenschuhe mit heller Sohle\, ausreichend zu trinken und gute Laune!\nÜbungsleiter: Natalie Biberger\, Michaela Biberger\, Lena Grebler\, Christine Hopstock\, Birgit Maily\, Julia Krausnecker\, Marie Buchner\nAnmeldung:  Hier geht´s zur Anmeldung.  \n\n\nBeschreibung:\nDie Stunden sind vielseitig gestaltet und verbinden Bewegungsspiele\, Lauf- und Fangspiele\, kleine Parcours\, Geschicklichkeitsaufgaben und Koordinationsübungen. Dabei werden Gleichgewicht\, Reaktion\, Schnelligkeit und Körpergefühl spielerisch gefördert.\nOb beim Balancieren\, Springen\, Laufen\, Werfen oder bei kleinen Teamspielen – die Kinder werden immer wieder vor neue Bewegungsaufgaben gestellt. So lernen sie\, ihren Körper besser zu kontrollieren\, Bewegungen zu koordinieren und schnell auf neue Situationen zu reagieren.\nAuch Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit werden ganz nebenbei trainiert. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion\, sondern darum\, gemeinsam aktiv zu sein\, Neues auszuprobieren und vor allem jede Menge Spaß an Bewegung zu haben. \nDas erwartet die Kinder: \n\nVielseitige Bewegungsspiele und abwechslungsreiche Aufgaben\nSpielerisches Training von Gleichgewicht und Koordination\nLauf-\, Fang- und Reaktionsspiele\nKleine Parcours und Geschicklichkeitsübungen\nSpielerische Herausforderungen und Teamspiele\nFörderung von Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit\nJede Menge Spaß\, Bewegung und gemeinsames Lachen\n\nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.
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SUMMARY:Ü60-Fitness
DESCRIPTION:Ab dem 05.10.2026 bietet der Skiclub Rottenburg immer Montags von 18.00 – 19.00 Uhr Ü60 Fitness-Stunden an. Das abwechslungsreiche Training ist speziell auf die Bedürfnisse der Generation 60+ abgestimmt und bietet eine ideale Möglichkeit\, aktiv zu bleiben und etwas für die eigene Gesundheit zu tun.\nDas Training findet in einer angenehmen Atmosphäre statt und kann individuell an die persönlichen Möglichkeiten angepasst werden. So kann jeder in seinem eigenen Tempo trainieren – unabhängig davon\, ob man bereits sportlich aktiv ist oder wieder neu mit Bewegung beginnen möchte. \nTermin: ab 05.10.2026 jeden Montag (bei Ausnahmen bitte Kalender beachten)\nDauer:  bis einschließlich 15.03.2027\nUhrzeit: 18.00 – 19.00 Uhr\nOrt: Mehrzweckhalle Laabertal\nPreis: für Mitglieder kostenlos\nÜbungsleiter: Anton Heckner\nMitzubringen: Sportmatte\, Handtuch\, Hallenschuhe\, ausreichend zu trinken und gute Laune!\nAnmeldung:  Hier geht´s zur Anmeldung.  \nBeschreibung:\nMit sanften\, aber wirkungsvollen Übungen werden Kraft\, Beweglichkeit\, Ausdauer und Koordination trainiert. Dabei kräftigen wir gezielt die Muskulatur\, fördern die Gelenkbeweglichkeit und verbessern Gleichgewicht und Körperstabilität. Auch Übungen zur Sturzprophylaxe und zur Förderung der Alltagsfitness können Bestandteil der Stunde sein.\nAbgerundet wird die Stunde durch Dehnungs-\, Mobilisations- und Entspannungsübungen\, sodass du dich nach dem Training angenehm bewegt und rundum wohl fühlst. \nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis\, wenn unsere Übungsleiter die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen. \n 
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DESCRIPTION:Ab Montag den 12.10.2026 bietet der Skiclub Rottenburg\, immer Montags von 19.00 bis 20.00 Uhr Bodyfit-Einheiten unter der Leitung von Beate Dasch in der Mehrzweckhalle an.\nBodyfit ist ein ganzheitliches Kräftigungstraining für den gesamten Körper. Mit einer abwechslungsreichen Kombination aus klassischen Kräftigungsübungen\, Elementen aus dem Yoga und gezieltem Bauch-Beine-Po-Training werden die wichtigsten Muskelgruppen effektiv angesprochen und gestärkt. \nTermin: ab 12.10.2026\, jeden Montag (bei Ausnahmen bitte Kalender beachten)\nDauer: wechselnd mit Bodymix\, bis einschl. Montag 15.03.27\nUhrzeit: 19.00 – 20.00 Uhr\nOrt: Mehrzweckhalle Laabertal\nPreis: für Mitglieder kostenlos\nÜbungsleiterin: Beate Dasch\nMitzubringen: Sportmatte\, Handtuch\, Hallenschuhe\, ausreichend zu trinken und gute Laune!\nAnmeldung:  Hier geht´s zur Anmeldung.  \n\nBeschreibung:\nDie ruhige Musik schafft dabei eine angenehme Atmosphäre und ermöglicht es dir\, dich ganz auf deinen Körper und die einzelnen Bewegungen zu konzentrieren. Neben der Kräftigung stehen auch Körperwahrnehmung\, Stabilität\, Beweglichkeit und Balance im Mittelpunkt.\nGezielte Übungen für Bauch\, Beine und Po treffen auf fließende Yoga-Elemente und sorgen für ein ausgewogenes Training\, das Kraft und Beweglichkeit miteinander verbindet. Dabei kannst du bewusst und konzentriert trainieren und deinen Körper intensiv spüren.\nZum Abschluss wird die Muskulatur mit gezielten Dehnübungen gelockert. Eine anschließende Entspannungsphase lässt die Stunde ruhig ausklingen und schenkt dir Zeit\, zur Ruhe zu kommen und neue Energie zu tanken. \nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis\, wenn unsere Übungsleiter die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.
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SUMMARY:HIIT meets Yoga Flow
DESCRIPTION:Ab Mittwoch den 25.11.2026 bietet der Skiclub Rottenburg von 18.30 – 19.30 Uhr eine Stunde „HIIT meets Yoga Flow“ unter der Leitung von Birgit Heinrich an in der Mehrzweckhalle Laabertal an. \nHIIT meets Yoga ist ideal für alle\, die ein Training suchen\, das sowohl fordert als auch ausgleicht. Du bekommst die Energie und Dynamik eines intensiven Workouts kombiniert mit der Ruhe und Achtsamkeit des Yoga. \nTermin: ab 25.11.2026\, jeden Mittwoch (bei Ausnahmen bitte Kalender beachten)\nDauer: 4 Einheiten\, bis einschl. Mittwoch 16.12.26\nUhrzeit: 18.30 – 19.30 Uhr\nOrt: Mehrzweckhalle Laabertal\nPreis: für Mitglieder kostenlos\nÜbungsleiterin: Birgit Heinrich\nMitzubringen: Sportmatte\, Handtuch\, Hallenschuhe\, ausreichend zu trinken und gute Laune!\nAnmeldung:  Hier geht´s zur Anmeldung.  \nBeschreibung des Trainings:\nHIIT meets Yoga verbindet zwei scheinbar unterschiedliche Trainingswelten zu einem abwechslungsreichen und ganzheitlichen Workout: intensive HIIT-Einheiten treffen auf die Ruhe\, Beweglichkeit und Körperkontrolle des Yoga. Fließende Yoga Flows wechseln sich mit High Intensity Interval Training (HIIT) und Erholungsphasen ab.\nIm HIIT Teil werden Kraft\, Ausdauer\, Schnelligkeit und Koordination trainiert. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sorgen für einen effektiven Trainingsreiz und bringen dich garantiert ins Schwitzen.\nBei den Yoga Flows stehen Beweglichkeit\, Dehnung\, Körperwahrnehmung und bewusste Atmung im Mittelpunkt. Durch fließende Bewegungen und verschiedene Yoga-Positionen wird die beanspruchte Muskulatur mobilisiert und gedehnt.\nDen Abschluss bildet eine ausgiebige Schlussentspannung. In einer ruhigen Atmosphäre kannst du bewusst abschalten\, tief durchatmen und die Anspannung des Trainings loslassen. So endet die Stunde mit einem angenehmen Gefühl von Ruhe\, Entspannung und neuer Energie. \nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis\, wenn unsere Übungsleiter die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.
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SUMMARY:Kinder-Skigymnastik
DESCRIPTION:Kinderskigymnastik – hier wird gespielt\, getobt\, gelacht und ganz nebenbei richtig viel gelernt!\nAb dem 15.10.2026 bietet der Skiclub Rottenburg\, immer Donnerstags von 16.00 – 17.00 Uhr und 17.00 – 18.00 Uhr zwei Kinder-Skigymnastik-Stunden in der Mehrzweckhalle Laabertal an.  \nBei unserer Kinderskigymnastik stehen vor allem Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Erlebnis in der Gruppe im Mittelpunkt. Mit abwechslungsreichen Spielen\, lustigen Bewegungsaufgaben und kleinen Herausforderungen können sich die Kinder austoben und ganz nebenbei wichtige motorische Fähigkeiten entwickeln. \nTermin: ab 15.10.2026 jeden Donnerstag (bei Ausnahmen bitte Kalender beachten)\nDauer: bis einschließlich 17.12.2026\nAlter: ab 4 Jahre\nUhrzeit: 16.00 – 17.00  Uhr und 17.00 – 18.00 Uhr\nOrt: Mehrzweckhalle Laabertal\nPreis: für Mitglieder kostenlos\nMitzubringen: Hallenschuhe mit heller Sohle\, ausreichend zu trinken und gute Laune!\nÜbungsleiter: Natalie Biberger\, Michaela Biberger\, Lena Grebler\, Christine Hopstock\, Birgit Maily\, Julia Krausnecker\, Marie Buchner\nAnmeldung:  Hier geht´s zur Anmeldung.  \n\n\nBeschreibung:\nDie Stunden sind vielseitig gestaltet und verbinden Bewegungsspiele\, Lauf- und Fangspiele\, kleine Parcours\, Geschicklichkeitsaufgaben und Koordinationsübungen. Dabei werden Gleichgewicht\, Reaktion\, Schnelligkeit und Körpergefühl spielerisch gefördert.\nOb beim Balancieren\, Springen\, Laufen\, Werfen oder bei kleinen Teamspielen – die Kinder werden immer wieder vor neue Bewegungsaufgaben gestellt. So lernen sie\, ihren Körper besser zu kontrollieren\, Bewegungen zu koordinieren und schnell auf neue Situationen zu reagieren.\nAuch Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit werden ganz nebenbei trainiert. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion\, sondern darum\, gemeinsam aktiv zu sein\, Neues auszuprobieren und vor allem jede Menge Spaß an Bewegung zu haben. \nDas erwartet die Kinder: \n\nVielseitige Bewegungsspiele und abwechslungsreiche Aufgaben\nSpielerisches Training von Gleichgewicht und Koordination\nLauf-\, Fang- und Reaktionsspiele\nKleine Parcours und Geschicklichkeitsübungen\nSpielerische Herausforderungen und Teamspiele\nFörderung von Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit\nJede Menge Spaß\, Bewegung und gemeinsames Lachen\n\nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.
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SUMMARY:Saisoneröffnungsskifahrt nach Kaltenbach
DESCRIPTION:Am Samstag\, den 12.12.2026 veranstaltet der Skiclub Rottenburg seine Saisoneröffnungsskifahrt nach Kaltenbach / Hochzillertal . \nAbfahrt:\nDie Abfahrt ist um 5.30 Uhr am Volksfestplatz. Wir bitten darum\, dass sich alle Teilnehmer 30 Minuten vor Abfahrt am Abfahrtsort einfinden\, um eine reibungslose und pünktliche Abfahrt zu gewährleisten. Alle Teilnehmer müssen die Buchungsbestätigung (Rechnung) beim Buseinstieg in ausgedruckter oder in digitaler Form (Smartphone) vorzeigen. Auf der Buchungsbestätigung ist auch der Sitzplatz vermerkt.\nDie Rückfahrt vom Skigebiet wird um 16.00 Uhr angetreten. \nAnmeldung:\nDie Anmeldung zu der Skifahrt erfolgt ab 14.11.26 online über das Buchungsportal des Skiclub Rottenburg. Im Buchungsportal kann bereits bei der Anmeldung ein Sitzplatz im Bus reserviert werden. Mehrfachanmeldungen sind möglich. Nach der Buchung erhält der/die Buchende eine Buchungsbestätigung / Rechnung per eMail. Der Rechnungsbetrag wird per Bankeinzug vom angegebenen Konto abgebucht. \nWeitere Hinweise zur Buchung und Warteliste: Bitte achtet vor Abschluss der Buchung auf die Sitzplatzauswahl und bei Einsatz mehrerer Busse auf die Busnummer. Die gewählten Sitzplätze können nach erfolgter Buchung nicht mehr geändert werden.  Bevor ein weiterer Bus freigeschaltet wird\, werden automatisch erst alle Buchungen auf der Warteliste eingebucht. Hierzu erhaltet ihr eine gesonderte Mail mit der Bus- und Sitzplatznummer. Bitte prüft eure Mails und verzichtet auf eine weitere Buchung\, da euch sonst Stornokosten für die Doppelbuchung entstehen.\nBei allen minderjährigen Teilnehmern ist ein Informationsschreiben zur Aufsichtspflicht der jeweiligen Buchungsbestätigung / Rechnung als Link angefügt. Wir bitten die Erziehungsberechtigten ausdrücklich um Kenntnisnahme dieses Informationsschreibens. \nAnmeldeschluss ist der  05.12.2026. \nDie oben genannten Preise (inkl. Pfand) schließen die Busfahrt und die Liftkarte mit ein. Im Falle eines Rücktritts von-\, oder Nichtantritts der Skifahrt gelten die Buchungs- und Stornierungsbedingungen des Skiclub Rottenburg e.V. .
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LOCATION:Abfahrtsort Volksfestplatz\, Georg-Pöschl-Straße\, Rottenburg\, Bayern\, 84056\, Deutschland
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SUMMARY:Ü60-Fitness
DESCRIPTION:Ab dem 05.10.2026 bietet der Skiclub Rottenburg immer Montags von 18.00 – 19.00 Uhr Ü60 Fitness-Stunden an. Das abwechslungsreiche Training ist speziell auf die Bedürfnisse der Generation 60+ abgestimmt und bietet eine ideale Möglichkeit\, aktiv zu bleiben und etwas für die eigene Gesundheit zu tun.\nDas Training findet in einer angenehmen Atmosphäre statt und kann individuell an die persönlichen Möglichkeiten angepasst werden. So kann jeder in seinem eigenen Tempo trainieren – unabhängig davon\, ob man bereits sportlich aktiv ist oder wieder neu mit Bewegung beginnen möchte. \nTermin: ab 05.10.2026 jeden Montag (bei Ausnahmen bitte Kalender beachten)\nDauer:  bis einschließlich 15.03.2027\nUhrzeit: 18.00 – 19.00 Uhr\nOrt: Mehrzweckhalle Laabertal\nPreis: für Mitglieder kostenlos\nÜbungsleiter: Anton Heckner\nMitzubringen: Sportmatte\, Handtuch\, Hallenschuhe\, ausreichend zu trinken und gute Laune!\nAnmeldung:  Hier geht´s zur Anmeldung.  \nBeschreibung:\nMit sanften\, aber wirkungsvollen Übungen werden Kraft\, Beweglichkeit\, Ausdauer und Koordination trainiert. Dabei kräftigen wir gezielt die Muskulatur\, fördern die Gelenkbeweglichkeit und verbessern Gleichgewicht und Körperstabilität. Auch Übungen zur Sturzprophylaxe und zur Förderung der Alltagsfitness können Bestandteil der Stunde sein.\nAbgerundet wird die Stunde durch Dehnungs-\, Mobilisations- und Entspannungsübungen\, sodass du dich nach dem Training angenehm bewegt und rundum wohl fühlst. \nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis\, wenn unsere Übungsleiter die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen. \n 
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SUMMARY:Bodymix
DESCRIPTION:Ab Montag den 05.10.2026 bietet der Skiclub Rottenburg\, immer Montags von 19.00 bis 20.00 Uhr Bodymix-Einheiten unter der Leitung von Steffi Gebendorfer bzw. Natalie Biberger in der Mehrzweckhalle an. Bodymix ist ein bunt gemischtes Ganzkörpertraining\, das Bewegung\, Fitness und gute Laune miteinander verbindet. Mit abwechslungsreichen Übungen wird der gesamte Körper gefordert und gleichzeitig die Ausdauer verbessert\, die Muskulatur gekräftigt und der Kalorienverbrauch angekurbelt. \n\n\nTermin: ab 05.10.2026\, jeden Montag (bei Ausnahmen bitte Kalender beachten)\nDauer: wechselnd mit Bodyfit\, bis einschl. Montag 08.03.27\nUhrzeit: 19.00 – 20.00 Uhr\nOrt: Mehrzweckhalle Laabertal\nPreis: für Mitglieder kostenlos\nÜbungsleiter: Steffi Gebendorfer\, Natalie Biberger\nMitzubringen: Sportmatte\, Handtuch\, Hallenschuhe\, ausreichend zu trinken und gute Laune!\nAnmeldung:  Hier geht´s zur Anmeldung.  \nBeschreibung des Trainings:\nDich erwartet eine vielseitige Mischung aus Ausdauer- und Cardiotraining zu motivierender Musik\, klassischen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie abwechslungsreichen Übungen mit Trainingshilfsmitteln. So wird jede Muskelgruppe angesprochen und das Training bleibt spannend und abwechslungsreich.\nAuch intensive Dehn- und Mobilisationseinheiten gehören dazu. Sie sorgen dafür\, dass die Muskulatur nach der Belastung wieder zur Ruhe kommt und die Beweglichkeit gefördert wird. \nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis\, wenn unsere Übungsleiter die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.
URL:https://www.skiclub-rol.de/event/bodymix-mit-natalie-steffi-3-2-2-2/2026-12-14/
LOCATION:Mehrzweckhalle Laabertal\, Josef-Wiesmüller-Str. 3\, Rottenburg\, Bayern\, 84056\, Deutschland
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SUMMARY:HIIT meets Yoga Flow
DESCRIPTION:Ab Mittwoch den 25.11.2026 bietet der Skiclub Rottenburg von 18.30 – 19.30 Uhr eine Stunde „HIIT meets Yoga Flow“ unter der Leitung von Birgit Heinrich an in der Mehrzweckhalle Laabertal an. \nHIIT meets Yoga ist ideal für alle\, die ein Training suchen\, das sowohl fordert als auch ausgleicht. Du bekommst die Energie und Dynamik eines intensiven Workouts kombiniert mit der Ruhe und Achtsamkeit des Yoga. \nTermin: ab 25.11.2026\, jeden Mittwoch (bei Ausnahmen bitte Kalender beachten)\nDauer: 4 Einheiten\, bis einschl. Mittwoch 16.12.26\nUhrzeit: 18.30 – 19.30 Uhr\nOrt: Mehrzweckhalle Laabertal\nPreis: für Mitglieder kostenlos\nÜbungsleiterin: Birgit Heinrich\nMitzubringen: Sportmatte\, Handtuch\, Hallenschuhe\, ausreichend zu trinken und gute Laune!\nAnmeldung:  Hier geht´s zur Anmeldung.  \nBeschreibung des Trainings:\nHIIT meets Yoga verbindet zwei scheinbar unterschiedliche Trainingswelten zu einem abwechslungsreichen und ganzheitlichen Workout: intensive HIIT-Einheiten treffen auf die Ruhe\, Beweglichkeit und Körperkontrolle des Yoga. Fließende Yoga Flows wechseln sich mit High Intensity Interval Training (HIIT) und Erholungsphasen ab.\nIm HIIT Teil werden Kraft\, Ausdauer\, Schnelligkeit und Koordination trainiert. Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sorgen für einen effektiven Trainingsreiz und bringen dich garantiert ins Schwitzen.\nBei den Yoga Flows stehen Beweglichkeit\, Dehnung\, Körperwahrnehmung und bewusste Atmung im Mittelpunkt. Durch fließende Bewegungen und verschiedene Yoga-Positionen wird die beanspruchte Muskulatur mobilisiert und gedehnt.\nDen Abschluss bildet eine ausgiebige Schlussentspannung. In einer ruhigen Atmosphäre kannst du bewusst abschalten\, tief durchatmen und die Anspannung des Trainings loslassen. So endet die Stunde mit einem angenehmen Gefühl von Ruhe\, Entspannung und neuer Energie. \nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis\, wenn unsere Übungsleiter die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.
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LOCATION:Mehrzweckhalle Laabertal\, Josef-Wiesmüller-Str. 3\, Rottenburg\, Bayern\, 84056\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness
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SUMMARY:Kinder-Skigymnastik
DESCRIPTION:Kinderskigymnastik – hier wird gespielt\, getobt\, gelacht und ganz nebenbei richtig viel gelernt!\nAb dem 15.10.2026 bietet der Skiclub Rottenburg\, immer Donnerstags von 16.00 – 17.00 Uhr und 17.00 – 18.00 Uhr zwei Kinder-Skigymnastik-Stunden in der Mehrzweckhalle Laabertal an.  \nBei unserer Kinderskigymnastik stehen vor allem Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Erlebnis in der Gruppe im Mittelpunkt. Mit abwechslungsreichen Spielen\, lustigen Bewegungsaufgaben und kleinen Herausforderungen können sich die Kinder austoben und ganz nebenbei wichtige motorische Fähigkeiten entwickeln. \nTermin: ab 15.10.2026 jeden Donnerstag (bei Ausnahmen bitte Kalender beachten)\nDauer: bis einschließlich 17.12.2026\nAlter: ab 4 Jahre\nUhrzeit: 16.00 – 17.00  Uhr und 17.00 – 18.00 Uhr\nOrt: Mehrzweckhalle Laabertal\nPreis: für Mitglieder kostenlos\nMitzubringen: Hallenschuhe mit heller Sohle\, ausreichend zu trinken und gute Laune!\nÜbungsleiter: Natalie Biberger\, Michaela Biberger\, Lena Grebler\, Christine Hopstock\, Birgit Maily\, Julia Krausnecker\, Marie Buchner\nAnmeldung:  Hier geht´s zur Anmeldung.  \n\n\nBeschreibung:\nDie Stunden sind vielseitig gestaltet und verbinden Bewegungsspiele\, Lauf- und Fangspiele\, kleine Parcours\, Geschicklichkeitsaufgaben und Koordinationsübungen. Dabei werden Gleichgewicht\, Reaktion\, Schnelligkeit und Körpergefühl spielerisch gefördert.\nOb beim Balancieren\, Springen\, Laufen\, Werfen oder bei kleinen Teamspielen – die Kinder werden immer wieder vor neue Bewegungsaufgaben gestellt. So lernen sie\, ihren Körper besser zu kontrollieren\, Bewegungen zu koordinieren und schnell auf neue Situationen zu reagieren.\nAuch Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit werden ganz nebenbei trainiert. Dabei geht es nicht um Leistung oder Perfektion\, sondern darum\, gemeinsam aktiv zu sein\, Neues auszuprobieren und vor allem jede Menge Spaß an Bewegung zu haben. \nDas erwartet die Kinder: \n\nVielseitige Bewegungsspiele und abwechslungsreiche Aufgaben\nSpielerisches Training von Gleichgewicht und Koordination\nLauf-\, Fang- und Reaktionsspiele\nKleine Parcours und Geschicklichkeitsübungen\nSpielerische Herausforderungen und Teamspiele\nFörderung von Kraft\, Ausdauer und Beweglichkeit\nJede Menge Spaß\, Bewegung und gemeinsames Lachen\n\nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.
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SUMMARY:1. Betreutes Skifahren nach Inneralpbach
DESCRIPTION:Am Sonntag\, den 27.12.2026 veranstaltet der Skiclub Rottenburg eine Tagesskifahrt nach Inneralpbach. Weiter bieten wir an diesem Tag eine Betreuung der Kinder und Jugendlichen an. Voraussetzung dazu ist ein abgeschlossener Ski- oder Snowboardkurs ab Stufe 4 und die Mitgliedschaft im Skiclub Rottenburg e.V. Der Skiclub übernimmt für Kinder – und Jugendliche-Vereinsmitglieder anteilig den Skipass und die Betreuung! \nAbfahrt:\nDie Abfahrt ist um 5.30 Uhr am Volksfestplatz. Wir bitten darum\, dass sich alle Teilnehmer 30 Minuten vor Abfahrt am Abfahrtsort einfinden\, um eine reibungslose und pünktliche Abfahrt zu gewährleisten. Alle Teilnehmer müssen die Buchungsbestätigung (Rechnung) beim Buseinstieg in ausgedruckter oder in digitaler Form (Smartphone) vorzeigen. Auf der Buchungsbestätigung ist auch der Sitzplatz vermerkt.\nDie Rückfahrt vom Skigebiet wird um 16.00 Uhr angetreten. \nAnmeldung:\nDie Anmeldung zu der Skifahrt erfolgt ab 28.11.26 online über das Buchungsportal des Skiclub Rottenburg. Im Buchungsportal kann bereits bei der Anmeldung ein Sitzplatz im Bus reserviert werden. Mehrfachanmeldungen sind möglich. Nach der Buchung erhält der/die Buchende eine Buchungsbestätigung / Rechnung per eMail. Der Rechnungsbetrag wird per Bankeinzug vom angegebenen Konto abgebucht. \nWeitere Hinweise zur Buchung und Warteliste: Bitte achtet vor Abschluss der Buchung auf die Sitzplatzauswahl und bei Einsatz mehrerer Busse auf die Busnummer. Die gewählten Sitzplätze können nach erfolgter Buchung nicht mehr geändert werden.  Bevor ein weiterer Bus freigeschaltet wird\, werden automatisch erst alle Buchungen auf der Warteliste eingebucht. Hierzu erhaltet ihr eine gesonderte Mail mit der Bus- und Sitzplatznummer. Bitte prüft eure Mails und verzichtet auf eine weitere Buchung\, da euch sonst Stornokosten für die Doppelbuchung entstehen. \nAnmeldung Minderjähriger Teilnehmer:\nFür jeden minderjährigen Teilnehmer muss bei der Anmeldung eine Auswahl zur Betreuung des Teilnehmers getroffen werden sowie eine Angabe ob der Teilnehmer „Ski“ oder „Snowboard“ fährt gemacht werden. Bei allen minderjährigen Teilnehmern ist ein Informationsschreiben zur Aufsichtspflicht der jeweiligen Buchungsbestätigung / Rechnung als Link angefügt. Wir bitten die Erziehungsberechtigten ausdrücklich um Kenntnisnahme dieses Informationsschreibens. \nAnmeldeschluss ist der 19.12.2026. \nDie oben genannten Preise (in diesem Skigebiet wird kein Pfand erhoben) schließen die Busfahrt und die Liftkarte mit ein. Im Falle eines Rücktritts von-\, oder Nichtantritts der Skifahrt gelten die Buchungs- und Stornierungsbedingungen des Skiclub Rottenburg e.V. . \n 
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LOCATION:Abfahrtsort Volksfestplatz\, Georg-Pöschl-Straße\, Rottenburg\, Bayern\, 84056\, Deutschland
CATEGORIES:Alpin
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