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SUMMARY:Skigymnastik mit Marie
DESCRIPTION:Am Mittwoch den 08.10.2025 bietet der Skiclub Rottenburg von 18.30 bis 19.30 Uhr Skigymnastik mit Marie in der Mehrzweckhalle an. Eine namentliche Anmeldung erfolgt online auf der Homepage wie beim Indoorcycling. \n\n\nTermin: ab 08.10.2025 jeden Mittwoch (bei Ausnahmen bitte Kalender beachten)\nDauer:  4 Einheiten\, bis einschließlich 29.10.2025\nUhrzeit: 18.30 – 19.30 Uhr\nOrt: Mehrzweckhalle Laabertal\nPreis: für Mitglieder kostenlos\nÜbungsleiter: Marie Buchner\nAnmeldung:  Hier geht´s zur Anmeldung.  \nBeschreibung des Trainings:\nWir haben für euch ein professionelles Workout erstellt\, dass euch ohne große Hilfsmittel fit macht für den Winter. Mit Elementen aus FunctionalFit sowie durch Kombination von Kraft und Koordinationsübungen sowie Ausdauerteilen werdet Ihr eure Muskeln stärken und das Herz – Kreislauf System in Gang bringen. Fetzige Musik und gute Laune sind garantiert. \nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis\, wenn unsere Übungsleiter die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.
URL:https://www.skiclub-rol.de/event/skigymnastik-mit-marie-2-2/2025-10-15/
LOCATION:Mehrzweckhalle Laabertal\, Josef-Wiesmüller-Str. 3\, Rottenburg\, Bayern\, 84056\, Deutschland
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SUMMARY:Bodymix
DESCRIPTION:Ab Montag den 13.10.2025 bietet der Skiclub Rottenburg\, immer Montags von 19.00 bis 19.50 Uhr Bodymix-Einheiten unter der Leitung von Steffi Gebendorfer bzw. Natalie Biberger in der Mehrzweckhalle an. Eine namentliche Anmeldung erfolgt online auf der Homepage wie beim Indoorcycling.  \n\n\nTermin: ab 13.10.2025\, jeden Montag (bei Ausnahmen bitte Kalender beachten)\nDauer: 7 Einheiten\, bis einschl. Montag 15.12.25\nUhrzeit: 19.00 – 19.50 Uhr\nOrt: Mehrzweckhalle Laabertal\nPreis: für Mitglieder kostenlos\nÜbungsleiter: Steffi Gebendorfer\, Natalie Biberger\nAnmeldung:  Hier geht´s zur Anmeldung.  \nBeschreibung des Trainings:\nBodyMix ist ein bunt gemischtes Ganzkörpertraining und macht nicht nur wahnsinnig Spaß\, sondern hilft auch fit zu werden und Fett zu verbrennen. Die Stunde beinhaltetet verschiedene Elemente von Seilsprung\, über klassisches Training mit dem eigenen Körpergewicht bis zur intensiven Dehnung. Bitte Matte und Getränk mitbringen. \nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis\, wenn unsere Übungsleiter die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.
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SUMMARY:Ü60-Fitness
DESCRIPTION:Ab dem 13.10.2025 bietet der Skiclub Rottenburg immer Montags von 18.00 – 19.00 Uhr Ü60 Fitness-Stunden für die älteren Skiclub-Mitglieder in der Mehrzweckhalle Laabertal an. Eine namentliche Anmeldung erfolgt online auf der Homepage wie beim Indoorcycling. \nTermin: ab 13.10.2025 jeden Montag (bei Ausnahmen bitte Kalender beachten)\nDauer:  bis einschließlich 15.12.2025\nUhrzeit: 18.00 – 19.00 Uhr\nOrt: Mehrzweckhalle Laabertal\nPreis: für Mitglieder kostenlos\nÜbungsleiter: Anton Heckner\nAnmeldung:  Hier geht´s zur Anmeldung.  \nBeschreibung:\nÜ-60 Fitness ist ein altersgerechtes Ganzkörpertraining zur Kräftigung und Mobilisierung der Muskulatur\, Förderung der Koordination und des Gleichgewichts\, zugleich Lockerung verspannter Muskeln durch sanftes Dehnen und Training des Herz-Kreislaufsystems. \nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis\, wenn unsere Übungsleiter die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen. \n 
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SUMMARY:"Feel your Fitness 3.0“ des Skiclubs
DESCRIPTION:Für Mitglieder und Nichtmitglieder – kommts vorbei\nDas Fitness Resort des Skiclubs veranstaltet am Sonntag\, den 12. Oktober 2025 in der Mehrzweckhalle den Aktionstag „Feel your Fitness 3.0“ zum kostenlosen Mitmachen für alle – auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen. \nVon 10:00 – 13:00 Uhr präsentieren die vereinseigenen Übungsleiter Natalie Biberger\, Marie Buchner\, Beate Dasch\, Steffi Gebendorfer\, Birgit Heinrich und Anton Heckner einen Überblick der ab Oktober angebotenen Fitnessstunden. Bei den 25-minütigen Übungseinheiten können die Teilnehmer in die verschiedenen Stundenbilder wie Yoga\, Skigymnastik\, Funtone\, Faszientraining und Ü-60 Fitness reinschnuppern und sich bei einem Vortrag über Ayurveda informieren. \nWir freuen uns über eine zahlreiche Beteiligung an unserem Aktionstag. Alle Mitglieder  und Nichtmitglieder sind dazu herzlich eingeladen. \nBleibts g´sund und fit – Wir freuen uns auf euch!\nDas Fitnessteam des Skiclub Rottenburg e. V. \n    \nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. 
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LOCATION:Mehrzweckhalle Laabertal\, Josef-Wiesmüller-Str. 3\, Rottenburg\, Bayern\, 84056\, Deutschland
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SUMMARY:Kinder-Skigymnastik
DESCRIPTION:Ab dem 09.10.2025 bietet der Skiclub Rottenburg\, immer Donnerstags von 16.00 – 17.00 Uhr und 17.00 – 18.00 Uhr zwei Kinder-Skigymnastik-Stunden in der Mehrzweckhalle Laabertal an. Eine namentliche Anmeldung erfolgt online auf der Homepage wie beim Indoorcycling. \nTermin: ab 09.10.2025 jeden Donnerstag (bei Ausnahmen bitte Kalender beachten)\nDauer: bis einschließlich 18.12.2025\nUhrzeit: 16.00 – 17.00  Uhr und 17.00 – 18.00 Uhr\nOrt: Mehrzweckhalle Laabertal\nPreis: für Mitglieder kostenlos\nÜbungsleiter: Michaela und Nathalie Biberger\, Manja Köckritz\, Melanie Mohler und Karin Hammerl\nAnmeldung:  Hier geht´s zur Anmeldung.  \n\n\nBeschreibung:\nUnter der fachlichen Anleitung und unserer Übungsleiterinnen werden die Kinder (ab dem 5. Lebensjahr) auf die Wintersaison vorbereitet. Neben allgemeinem Konditionstraining und Stretching soll vor allem durch abwechslungsreiche Koordinationsübungen spielerisch die allgemeine Fitness gesteigert werden\, um Verletzungen bei der Ausübung der Wintersportarten vorzubeugen. \nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.
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LOCATION:Mehrzweckhalle Laabertal\, Josef-Wiesmüller-Str. 3\, Rottenburg\, Bayern\, 84056\, Deutschland
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SUMMARY:Skigymnastik mit Marie
DESCRIPTION:Am Mittwoch den 08.10.2025 bietet der Skiclub Rottenburg von 18.30 bis 19.30 Uhr Skigymnastik mit Marie in der Mehrzweckhalle an. Eine namentliche Anmeldung erfolgt online auf der Homepage wie beim Indoorcycling. \n\n\nTermin: ab 08.10.2025 jeden Mittwoch (bei Ausnahmen bitte Kalender beachten)\nDauer:  4 Einheiten\, bis einschließlich 29.10.2025\nUhrzeit: 18.30 – 19.30 Uhr\nOrt: Mehrzweckhalle Laabertal\nPreis: für Mitglieder kostenlos\nÜbungsleiter: Marie Buchner\nAnmeldung:  Hier geht´s zur Anmeldung.  \nBeschreibung des Trainings:\nWir haben für euch ein professionelles Workout erstellt\, dass euch ohne große Hilfsmittel fit macht für den Winter. Mit Elementen aus FunctionalFit sowie durch Kombination von Kraft und Koordinationsübungen sowie Ausdauerteilen werdet Ihr eure Muskeln stärken und das Herz – Kreislauf System in Gang bringen. Fetzige Musik und gute Laune sind garantiert. \nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis\, wenn unsere Übungsleiter die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.
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SUMMARY:BodyFit mit Beate
DESCRIPTION:Am 06.10. \, 17.11. und 01.12. sowie 08.12.2025 bietet der Skiclub Rottenburg\, von 19.00 – 20.00 Uhr eine Stunde BodyFit unter der Leitung von Beate Dasch an in der Mehrzweckhalle Laabertal an. Eine namentliche Anmeldung erfolgt online auf der Homepage wie beim Indoorcycling. \nTermine: 06.10. \, 17.11. und 01.12. sowie 08.12.2025\nDauer:  4 Einheiten\nUhrzeit: 19.00 – 20.00 Uhr\nOrt: Mehrzweckhalle Laabertal\nPreis: für Mitglieder kostenlos\nÜbungsleiterin: Beate Dasch\nAnmeldung:  Hier geht´s zur Anmeldung.  \n\nBeschreibung:\nBodyFit ist eine Kräftigungsstunde für den ganzen Körper. Mit Elementen aus dem Yoga und Übungen aus Bauch\, Beine und Po werden die Muskeln optimal Trainiert. Die ruhige Musik fördert die Konzentration auf den eigenen Körper und bringt Ihn ins Gleichgewicht. Mit Dehnung und Entspannung wird die Stunde abgerundet. \nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis\, wenn unsere Übungsleiter die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.
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SUMMARY:Start der Indoor Cycling Saison
DESCRIPTION:Das Indoorcycling-Training ist ein mit Musik untermaltes Gruppentraining auf speziell entwickelten Indoor-Bikes. Geleitet von ausgebildeten Instruktoren wird eine Radausfahrt simuliert. Dabei lernt man die wichtigsten Fahrradtechniken kennen. Ein guter Instruktor führt mit klaren Coaching- und Motivationsmethoden durch eine abwechslungsreiche Stunde. Er zeigt verschiedene Atemtechniken und nimmt Rücksicht auf die individuelle Herzfrequenz.\nGrundsätzlich kann jeder mitmachen\, unabhängig von Fitness und Alter. Über den Widerstandsknopf bestimmt jeder Sportler die Intensität seines Trainings selbst.  Ein ideales Herz –Kreislauftraining\, das noch dazu ordentlich Spaß macht! \nTermine und Anmeldung: ab 29.09.25 bis 27.03.26  (Termine + Reservieren)\nDauer: 60 Minuten \nPreis: Probestunde gratis\, Zehnerkarte (vor Ort erhältlich) 30\,00 € für Skiclubmitglieder \nAusrüstung: Handtuch\, Radlhose mit Einsatz\, Schuhe mit fester Sohle\, und eine Trinkflasche\nBedingungen für Neueinsteiger: Bitte meldet euch vor dem ersten Training unter indoorcycling@skiclub-rol.de zur Terminabsprache für die Einweisung\, damit der Trainer das Bike Set Up und Körperhaltung erklären kann. \nWeitere Hinweise:\nDie Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen. Bei zu geringer Auslastung kann eine Veranstaltung auch entfallen.
URL:https://www.skiclub-rol.de/event/start-der-indoor-cycling-saison/
LOCATION:Haus der Vereine\, Georg-Pöschl-Straße 16\, Rottenburg\, Bayern\, 84056\, Deutschland
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SUMMARY:Mountainbike Treff
DESCRIPTION:Ab dem 05.04.2025 bis zum 27.09.2025 veranstaltet der Skiclub jeden Samstag um 14.30 Uhr in der Sommersaison einen Mountainbike Treff für interessierte Mountainbiker. \nTreffpunkt ist am Tennisheim in Rottenburg um 14.30 Uhr. Gefahren wird eine Runde mit ca. 2 – 2\,5 Std. rund um Rottenburg auf Feld- und Forstwegen in unterschiedlichen Leistungsgruppen. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Mountainbike\, ein Helm\, die Mitgliedschaft im Skiclub\, sowie körperliche Fitness\, eine sportliche Fahrweise … und natürlich viel Gute Laune. \nEine namentliche Anmeldung ist erforderlich; diese erfolgt Online hier auf der Homepage wie beim Indoorcycling. \nHinweis: Im August findet kein Moutainbike-Treff statt. \nRückfragen bei Wolfgang Kroiß  Tel 0176/96623184 oder eMail Adresse mountainbike@skiclub-rol.de. \nEs stehen auch Streckenbeschreibungen mit GPS-Daten zum Download bereit.
URL:https://www.skiclub-rol.de/event/mountainbike-treff-3/2025-09-20/
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SUMMARY:3 Tage Bike & Hike in Saalbach
DESCRIPTION:Vom Freitag den 19.09. bis Sonntag 21.09.2025 veranstaltet der Skiclub Rottenburg einen Mountainbike Ausflug nach Saalbach-Hinterglemm. \nDieses Jahr wird zum ersten mal auch eine geführte Klettersteigtour angeboten. Die Teilnehmer sind im Bike´n Soul Hotel Wiesenegg (4*) zwischen Saalbach und Hinterglemm untergebracht.  \nIm Preis inbegriffen sind 2 Übernachtungen im Doppelzimmer mit Halbpension\, sowie ein neuer Spa-Bereich und ein hauseigener Naturbadeteich. Die Joker Card ist für alle Übernachtungsgäste inkludiert\, auch am Anreisetag und Abreisetag ganztags gültig. \nHier findest Du die JOKER CARD Leistungen im Detail & Attraktionen der Region: \nPreise:\nMitglieder: 210\,00€ / DZ pro Person\nNichtmitglieder: 230\,00€ / DZ pro Person \nDie Teilnehmerzahl ist auf 14 begrenzt. Die Abfahrt ist am Fr. um 07:00 Uhr am Tennisheim; es werden Fahrgemeinschaften gebildet. \nAnmeldung: ab sofort bei Wolfgang Kroiß per eMail unter mountainbike@skiclub-rol.de  \nAnmeldeschluss:  ist der 11.08.2025
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SUMMARY:Mountainbike Treff
DESCRIPTION:Ab dem 05.04.2025 bis zum 27.09.2025 veranstaltet der Skiclub jeden Samstag um 14.30 Uhr in der Sommersaison einen Mountainbike Treff für interessierte Mountainbiker. \nTreffpunkt ist am Tennisheim in Rottenburg um 14.30 Uhr. Gefahren wird eine Runde mit ca. 2 – 2\,5 Std. rund um Rottenburg auf Feld- und Forstwegen in unterschiedlichen Leistungsgruppen. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Mountainbike\, ein Helm\, die Mitgliedschaft im Skiclub\, sowie körperliche Fitness\, eine sportliche Fahrweise … und natürlich viel Gute Laune. \nEine namentliche Anmeldung ist erforderlich; diese erfolgt Online hier auf der Homepage wie beim Indoorcycling. \nHinweis: Im August findet kein Moutainbike-Treff statt. \nRückfragen bei Wolfgang Kroiß  Tel 0176/96623184 oder eMail Adresse mountainbike@skiclub-rol.de. \nEs stehen auch Streckenbeschreibungen mit GPS-Daten zum Download bereit.
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LOCATION:Tennisheim Rottenburg\, Volksbadstraße 39\, Rottenburg\, Bayern\, 84056\, Deutschland
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SUMMARY:Mountainbike Treff
DESCRIPTION:Ab dem 05.04.2025 bis zum 27.09.2025 veranstaltet der Skiclub jeden Samstag um 14.30 Uhr in der Sommersaison einen Mountainbike Treff für interessierte Mountainbiker. \nTreffpunkt ist am Tennisheim in Rottenburg um 14.30 Uhr. Gefahren wird eine Runde mit ca. 2 – 2\,5 Std. rund um Rottenburg auf Feld- und Forstwegen in unterschiedlichen Leistungsgruppen. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Mountainbike\, ein Helm\, die Mitgliedschaft im Skiclub\, sowie körperliche Fitness\, eine sportliche Fahrweise … und natürlich viel Gute Laune. \nEine namentliche Anmeldung ist erforderlich; diese erfolgt Online hier auf der Homepage wie beim Indoorcycling. \nHinweis: Im August findet kein Moutainbike-Treff statt. \nRückfragen bei Wolfgang Kroiß  Tel 0176/96623184 oder eMail Adresse mountainbike@skiclub-rol.de. \nEs stehen auch Streckenbeschreibungen mit GPS-Daten zum Download bereit.
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DESCRIPTION:Ab dem 05.04.2025 bis zum 27.09.2025 veranstaltet der Skiclub jeden Samstag um 14.30 Uhr in der Sommersaison einen Mountainbike Treff für interessierte Mountainbiker. \nTreffpunkt ist am Tennisheim in Rottenburg um 14.30 Uhr. Gefahren wird eine Runde mit ca. 2 – 2\,5 Std. rund um Rottenburg auf Feld- und Forstwegen in unterschiedlichen Leistungsgruppen. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Mountainbike\, ein Helm\, die Mitgliedschaft im Skiclub\, sowie körperliche Fitness\, eine sportliche Fahrweise … und natürlich viel Gute Laune. \nEine namentliche Anmeldung ist erforderlich; diese erfolgt Online hier auf der Homepage wie beim Indoorcycling. \nHinweis: Im August findet kein Moutainbike-Treff statt. \nRückfragen bei Wolfgang Kroiß  Tel 0176/96623184 oder eMail Adresse mountainbike@skiclub-rol.de. \nEs stehen auch Streckenbeschreibungen mit GPS-Daten zum Download bereit.
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SUMMARY:Klettersteigtour (2-Tage) im Allgäu
DESCRIPTION:Von Freitag bis Samstag 04.-05. Juli 2025 veranstaltet der Skiclub eine 2-Tages-Klettersteigtour ins Allgäu (Kanzelwand\, Kemptner Köpfle). \nAblauf 1. Tag – 04.07.2025\nAbfahrt 09:00 Uhr Volksfestplatz Rottenburg\nZiel: Talstation Kanzelwandbahn Riezlern\nKanzelwand Erlebnisklettersteig\nIm Anschluss Aufstieg zur Fidererpasshütte\nÜbernachtung auf der Hütte \nAblauf 2. Tag – 05.07.2025\nFrühmorgens kurze Wanderung zum Einstieg des Mindelheimer Klettersteigs.\nKlettersteigbegehung Dauer ca. 4 bis 5 Stunden\nZiel: Kemptner Köpfle\nAbstieg nach Bödmen im Kleinwalsertal\nRückfahrt \nZiel: Kanzelwandbahn\, Walserstrasse 77\, 6991 Riezlern\, Österreich \nAbfahrt: 09:00 Uhr: Volksfestplatz Rottenburg \nAusrüstung: Komplettes Klettersteigset (Bergschuhe\, Kletterhelm\, Hüftgurt\, Klettersteigset\, ggf. Handschuhe) \nTeilnehmer: max. 5\, Für diesen Klettersteig ist eine gute Grundkondition notwendig. \nAnmeldung: bitte zeitnah bei Stefan Blechschmidt; 0151-26559248 (Übungsleiter u. Organisation) wegen Hüttenreservierung \n 
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SUMMARY:Bauch-Beine-Po - im Freien
DESCRIPTION:Ab Mittwoch den 04.06.2025 bietet der Skiclub Rottenburg\, immer Mittwochs von 18.30 bis 19.20 Uhr Bauch-Beine-Po-Einheiten unter der Leitung von Steffi Gebendorfer auf dem Sportgelände direkt hinter der Stockschützenanlage an (Eingang rechts neben der Stockschützenanlage). Die Anmeldung erfolgt Online hier auf der Homepage wie beim Indoorcycling.  \nTermin: ab 04.06.2025\, jeden Mittwoch (bei Ausnahmen bitte Kalender beachten)\nDauer: 3 Einheiten\, bis einschl. Mittwoch 25.06.25\nUhrzeit: 18.30 – 19.20 Uhr\nOrt: Sportgelände direkt hinter der Stockschützenanlage (Eingang rechts neben der Stockschützenanlage – siehe auch Kartenlink unten – einfach reinzoomen) Bei schlechtem Wetter wird auf die Mehrzweckhalle ausgewichen\nPreis: für Mitglieder kostenlos\nÜbungsleiter: Steffi Gebendorfer\nAnmeldung:  Hier geht´s zur Anmeldung.  \nBeschreibung des Trainings:\nBeim „Bauch-Beine-Po“-Workout folgen nach einem Warm-up\, bei dem das Herz-Kreislaufsystem angeregt wird\, verschiedenste Übungen für die Gesäß-\, Bein- und Bauchmuskulatur. Die Übungen werden zu motivierender Musik und mit mehreren Wiederholungen durchgeführt\, wodurch die ganze Figur gestrafft wird. \nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis\, wenn unsere Übungsleiter die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.
URL:https://www.skiclub-rol.de/event/faszientraining-mit-steffi-open-air-2021-08-04-2/2025-06-25/
LOCATION:Sportgelände hinter der Stockschützenanlage
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SUMMARY:MTB Tour 2 - "Best of Rusel"
DESCRIPTION:Das Motto der zweiten Mountainbike Tagestour des Skiclubs ist „Best of Rusel“ und wird am Sonntag den 22. Juni durchgeführt. \nTreffpunkt ist um 8.00 Uhr am Tennisheim\, um von dort mit Autos zum Startpunkt nach Deggendorf zu fahren. Auf der „Best of Rusel“ geht`s über die Rusel und dem Landshuter Haus zum Gaiskopf. Hier besteht die Möglichkeit gleich in der Geißkopfhütte einzukehren oder vorher noch einen der Gaißkopftrails zu fahren. Nach der Einkehr geht es über Geißriegel zurück zum Ausgangspunkt. Bei der ca. 40 km langen Tour sind ca. 1000 Hm (ohne Gaiskopftrail – 350 Hm) zu bewältigen.  \nAbfahrt ist um 08.00 Uhr am Tennisheim in Rottenburg mit PKW´s. (bitte Fahrgemeinschaften bilden) \nAnmeldung: Die Anmeldung erfolgt auf der Homepage über den IC-Kalender. Da mit Autos in Fahrgemeinschaften gefahren wird\, wird um eine rechtzeitige Anmeldung im Kalender auf der Homepage gebeten. Bei Fragen bitte an Wolfgang Kroiss wenden: mountainbike@skiclub-rol.de oder 017696623184
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DESCRIPTION:Ab dem 05.04.2025 bis zum 27.09.2025 veranstaltet der Skiclub jeden Samstag um 14.30 Uhr in der Sommersaison einen Mountainbike Treff für interessierte Mountainbiker. \nTreffpunkt ist am Tennisheim in Rottenburg um 14.30 Uhr. Gefahren wird eine Runde mit ca. 2 – 2\,5 Std. rund um Rottenburg auf Feld- und Forstwegen in unterschiedlichen Leistungsgruppen. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Mountainbike\, ein Helm\, die Mitgliedschaft im Skiclub\, sowie körperliche Fitness\, eine sportliche Fahrweise … und natürlich viel Gute Laune. \nEine namentliche Anmeldung ist erforderlich; diese erfolgt Online hier auf der Homepage wie beim Indoorcycling. \nHinweis: Im August findet kein Moutainbike-Treff statt. \nRückfragen bei Wolfgang Kroiß  Tel 0176/96623184 oder eMail Adresse mountainbike@skiclub-rol.de. \nEs stehen auch Streckenbeschreibungen mit GPS-Daten zum Download bereit.
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LOCATION:Tennisheim Rottenburg\, Volksbadstraße 39\, Rottenburg\, Bayern\, 84056\, Deutschland
CATEGORIES:Mountainbike
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SUMMARY:Mountainbike Treff
DESCRIPTION:Ab dem 05.04.2025 bis zum 27.09.2025 veranstaltet der Skiclub jeden Samstag um 14.30 Uhr in der Sommersaison einen Mountainbike Treff für interessierte Mountainbiker. \nTreffpunkt ist am Tennisheim in Rottenburg um 14.30 Uhr. Gefahren wird eine Runde mit ca. 2 – 2\,5 Std. rund um Rottenburg auf Feld- und Forstwegen in unterschiedlichen Leistungsgruppen. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Mountainbike\, ein Helm\, die Mitgliedschaft im Skiclub\, sowie körperliche Fitness\, eine sportliche Fahrweise … und natürlich viel Gute Laune. \nEine namentliche Anmeldung ist erforderlich; diese erfolgt Online hier auf der Homepage wie beim Indoorcycling. \nHinweis: Im August findet kein Moutainbike-Treff statt. \nRückfragen bei Wolfgang Kroiß  Tel 0176/96623184 oder eMail Adresse mountainbike@skiclub-rol.de. \nEs stehen auch Streckenbeschreibungen mit GPS-Daten zum Download bereit.
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CATEGORIES:Mountainbike
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SUMMARY:Bauch-Beine-Po - im Freien
DESCRIPTION:Ab Mittwoch den 04.06.2025 bietet der Skiclub Rottenburg\, immer Mittwochs von 18.30 bis 19.20 Uhr Bauch-Beine-Po-Einheiten unter der Leitung von Steffi Gebendorfer auf dem Sportgelände direkt hinter der Stockschützenanlage an (Eingang rechts neben der Stockschützenanlage). Die Anmeldung erfolgt Online hier auf der Homepage wie beim Indoorcycling.  \nTermin: ab 04.06.2025\, jeden Mittwoch (bei Ausnahmen bitte Kalender beachten)\nDauer: 3 Einheiten\, bis einschl. Mittwoch 25.06.25\nUhrzeit: 18.30 – 19.20 Uhr\nOrt: Sportgelände direkt hinter der Stockschützenanlage (Eingang rechts neben der Stockschützenanlage – siehe auch Kartenlink unten – einfach reinzoomen) Bei schlechtem Wetter wird auf die Mehrzweckhalle ausgewichen\nPreis: für Mitglieder kostenlos\nÜbungsleiter: Steffi Gebendorfer\nAnmeldung:  Hier geht´s zur Anmeldung.  \nBeschreibung des Trainings:\nBeim „Bauch-Beine-Po“-Workout folgen nach einem Warm-up\, bei dem das Herz-Kreislaufsystem angeregt wird\, verschiedenste Übungen für die Gesäß-\, Bein- und Bauchmuskulatur. Die Übungen werden zu motivierender Musik und mit mehreren Wiederholungen durchgeführt\, wodurch die ganze Figur gestrafft wird. \nWeitere Hinweise:\nDas Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis\, wenn unsere Übungsleiter die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.
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DESCRIPTION:Ab dem 05.04.2025 bis zum 27.09.2025 veranstaltet der Skiclub jeden Samstag um 14.30 Uhr in der Sommersaison einen Mountainbike Treff für interessierte Mountainbiker. \nTreffpunkt ist am Tennisheim in Rottenburg um 14.30 Uhr. Gefahren wird eine Runde mit ca. 2 – 2\,5 Std. rund um Rottenburg auf Feld- und Forstwegen in unterschiedlichen Leistungsgruppen. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Mountainbike\, ein Helm\, die Mitgliedschaft im Skiclub\, sowie körperliche Fitness\, eine sportliche Fahrweise … und natürlich viel Gute Laune. \nEine namentliche Anmeldung ist erforderlich; diese erfolgt Online hier auf der Homepage wie beim Indoorcycling. \nHinweis: Im August findet kein Moutainbike-Treff statt. \nRückfragen bei Wolfgang Kroiß  Tel 0176/96623184 oder eMail Adresse mountainbike@skiclub-rol.de. \nEs stehen auch Streckenbeschreibungen mit GPS-Daten zum Download bereit.
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DESCRIPTION:Ab dem 05.04.2025 bis zum 27.09.2025 veranstaltet der Skiclub jeden Samstag um 14.30 Uhr in der Sommersaison einen Mountainbike Treff für interessierte Mountainbiker. \nTreffpunkt ist am Tennisheim in Rottenburg um 14.30 Uhr. Gefahren wird eine Runde mit ca. 2 – 2\,5 Std. rund um Rottenburg auf Feld- und Forstwegen in unterschiedlichen Leistungsgruppen. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein Mountainbike\, ein Helm\, die Mitgliedschaft im Skiclub\, sowie körperliche Fitness\, eine sportliche Fahrweise … und natürlich viel Gute Laune. \nEine namentliche Anmeldung ist erforderlich; diese erfolgt Online hier auf der Homepage wie beim Indoorcycling. \nHinweis: Im August findet kein Moutainbike-Treff statt. \nRückfragen bei Wolfgang Kroiß  Tel 0176/96623184 oder eMail Adresse mountainbike@skiclub-rol.de. \nEs stehen auch Streckenbeschreibungen mit GPS-Daten zum Download bereit.
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