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SUMMARY:Start der Indoor Cycling Saison
DESCRIPTION:Das Indoorcycling-Training ist ein mit Musik untermaltes Gruppentraining auf speziell entwickelten Indoor-Bikes. Geleitet von ausgebildeten Instruktoren wird eine Radausfahrt simuliert. Dabei lernt man die wichtigsten Fahrradtechniken kennen. Ein guter Instruktor führt mit klaren Coaching- und Motivationsmethoden durch eine abwechslungsreiche Stunde. Er zeigt verschiedene Atemtechniken und nimmt Rücksicht auf die individuelle Herzfrequenz.\nGrundsätzlich kann jeder mitmachen\, unabhängig von Fitness und Alter. Über den Widerstandsknopf bestimmt jeder Sportler die Intensität seines Trainings selbst.  Ein ideales Herz –Kreislauftraining\, das noch dazu ordentlich Spaß macht! \nTermine und Anmeldung: ab 29.09.25 bis 27.03.26  (Termine + Reservieren)\nDauer: 60 Minuten \nPreis: Probestunde gratis\, Zehnerkarte (vor Ort erhältlich) 30\,00 € für Skiclubmitglieder \nAusrüstung: Handtuch\, Radlhose mit Einsatz\, Schuhe mit fester Sohle\, und eine Trinkflasche\nBedingungen für Neueinsteiger: Bitte meldet euch vor dem ersten Training unter indoorcycling@skiclub-rol.de zur Terminabsprache für die Einweisung\, damit der Trainer das Bike Set Up und Körperhaltung erklären kann. \nWeitere Hinweise:\nDie Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen. Bei zu geringer Auslastung kann eine Veranstaltung auch entfallen.
URL:https://www.skiclub-rol.de/event/start-der-indoor-cycling-saison/
LOCATION:Haus der Vereine\, Georg-Pöschl-Straße 16\, Rottenburg\, Bayern\, 84056\, Deutschland
CATEGORIES:Fitness,Mountainbike
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SUMMARY:IC Marathon 2024
DESCRIPTION:Der Skiclub veranstaltet am 16.11.2024 seinen ersten Indoor Cycling Marathon im Haus der Vereine. Aufgeteilt auf 3 mal 1 Stunde können die Räder entweder für einzelne\, mehrere oder alle Stunden gebucht werden. \nAnmeldung und Buchung:  Anmeldung über den Buchungskalender\nEs es können einzelne\, mehrere oder alle Stunden gebucht werden.\nDauer: 60 Minuten je Einheit\, 3 Einheiten insgesamt \nPreis: Abrechnung über die Zehnerkarte (vor Ort erhältlich) 30\,00 € für Skiclubmitglieder \nAusrüstung: Handtuch\, Radlhose mit Einsatz\, Schuhe mit fester Sohle\, und eine Trinkflasche \nWeitere Hinweise:\nDie Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist\, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen. Bei zu geringer Auslastung kann eine Veranstaltung auch entfallen.
URL:https://www.skiclub-rol.de/event/ic-marathon-2024/
LOCATION:Haus der Vereine\, Georg-Pöschl-Straße 16\, Rottenburg\, Bayern\, 84056\, Deutschland
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