Funtone

Das funktionelle Toning (FunTone®) ist ein Fitnesstraining für den ganzen Körper und jede Problemzone. Modern, einfach, effizient – jedoch intensiv, ist es für alle geeignet, die schnell sichtbare Ergebnisse, eine Figurstraffung sowie Fettreduktion erzielen möchten.

Funtone ist ein abwechslungsreiches und dynamisches Ganzkörpertraining, bei dem Bewegung, Fitness und gute Laune im Mittelpunkt stehen. Zu motivierender Musik kombinieren wir verschiedene Trainingselemente und bringen dabei den gesamten Körper in Schwung. Von Kraft und Ausdauer über Koordination und Beweglichkeit bis hin zu funktionellen Übungen ist alles dabei. Dabei werden alle großen Muskelgruppen trainiert. Auch die Rumpfstabilität und Körperhaltung werden durch gezielte Übungen verbessert.

Die Übungen können je nach Fitnesslevel angepasst werden, so dass sowohl Einsteiger als auch Trainierte mitmachen und ihr persönliches Trainingsniveau finden können.

Termine: siehe Fitnesskalender / Buchungskalender
Uhrzeit: 18:30 – 19:30 Uhr
Wochentag: mittwochs
Ort: Mehrzweckhalle Laabertal
Preis: für Mitglieder kostenlos
Mitzubringen: Sportmatte, Handtuch, Hallenschuhe, ausreichend zu trinken und gute Laune!
Übungsleiterin: Birgit Heinrich

Das Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis, wenn unsere Übungsleiter am Eingang die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen.