Fitness
Im Bereich Fitness bieten wir verschiedenste Veranstaltungen das ganze Jahr über an. Da ist bestimmt für jeden was dabei!
Funtone – funktionelles Ganzkörpertraining
Das funktionelle Toning (FunTone®) ist ein Fitnesstraining für den ganzen Körper und jede Problemzone. Modern, einfach, effizient – jedoch intensiv, ist es für alle geeignet, die schnell sichtbare Ergebnisse, eine Figurstraffung sowie Fettreduktion erzielen möchten.
Winter FIT
Bleib auch in der kalten Jahreszeit aktiv! In unserem Kurs „Winter Fit“ erwartet dich ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gezielt fördert.
Skigymnastik
Mit diesem Workout bereiten wir den Körper optimal auf die Belastungen beim Skifahren vor. In abwechslungsreichen Trainingseinheiten werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht verbessert.
Ü60 Fitness
Bewegung hält jung! In unserer Ü60-Stunde steht die Freude an Bewegung genauso im Mittelpunkt wie die Erhaltung und Verbesserung der körperlichen Fitness. Das abwechslungsreiche Training ist speziell auf die Bedürfnisse der Generation 60+ abgestimmt und bietet eine ideale Möglichkeit, aktiv zu bleiben und etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Kinderskigymnastik (ab 4 Jahren)
Bei unserer Kinderskigymnastik stehen vor allem Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Erlebnis in der Gruppe im Mittelpunkt. Mit abwechslungsreichen Spielen, lustigen Bewegungsaufgaben und kleinen Herausforderungen können sich die Kinder austoben und ganz nebenbei wichtige motorische Fähigkeiten entwickeln.
BodyFit
Bodyfit ist ein ganzheitliches Kräftigungstraining für den gesamten Körper. Mit einer abwechslungsreichen Kombination aus klassischen Kräftigungsübungen, Elementen aus dem Yoga und gezieltem Bauch-Beine-Po-Training werden die wichtigsten Muskelgruppen effektiv angesprochen und gestärkt.
HIIT meets Yoga
HIIT meets Yoga ist ideal für alle, die ein Training suchen, das sowohl fordert als auch ausgleicht. Du bekommst die Energie und Dynamik eines intensiven Workouts kombiniert mit der Ruhe und Achtsamkeit des Yoga.
Bodymix
Bodymix ist ein bunt gemischtes Ganzkörpertraining, das Bewegung, Fitness und gute Laune miteinander verbindet. Mit abwechslungsreichen Übungen wird der gesamte Körper gefordert und gleichzeitig die Ausdauer verbessert, die Muskulatur gekräftigt und der Kalorienverbrauch angekurbelt.