Ab dem 05.10.2026 bietet der Skiclub Rottenburg immer Montags von 18.00 – 19.00 Uhr Ü60 Fitness-Stunden an. Das abwechslungsreiche Training ist speziell auf die Bedürfnisse der Generation 60+ abgestimmt und bietet eine ideale Möglichkeit, aktiv zu bleiben und etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Das Training findet in einer angenehmen Atmosphäre statt und kann individuell an die persönlichen Möglichkeiten angepasst werden. So kann jeder in seinem eigenen Tempo trainieren – unabhängig davon, ob man bereits sportlich aktiv ist oder wieder neu mit Bewegung beginnen möchte.

Termin: ab 05.10.2026 jeden Montag (bei Ausnahmen bitte Kalender beachten)
Dauer:  bis einschließlich 15.03.2027
Uhrzeit: 18.00 – 19.00 Uhr
Ort: Mehrzweckhalle Laabertal
Preis: für Mitglieder kostenlos
Übungsleiter: Anton Heckner
Mitzubringen: Sportmatte, Handtuch, Hallenschuhe, ausreichend zu trinken und gute Laune!
Anmeldung: Hier geht´s zur Anmeldung. 

Beschreibung:
Mit sanften, aber wirkungsvollen Übungen werden Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination trainiert. Dabei kräftigen wir gezielt die Muskulatur, fördern die Gelenkbeweglichkeit und verbessern Gleichgewicht und Körperstabilität. Auch Übungen zur Sturzprophylaxe und zur Förderung der Alltagsfitness können Bestandteil der Stunde sein.
Abgerundet wird die Stunde durch Dehnungs-, Mobilisations- und Entspannungsübungen, sodass du dich nach dem Training angenehm bewegt und rundum wohl fühlst.

Weitere Hinweise:
Das Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis, wenn unsere Übungsleiter die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.