Beschreibung des Trainings:
Mit diesem Workout bereiten wir den Körper optimal auf die Belastungen beim Skifahren vor. In abwechslungsreichen Trainingseinheiten werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Gleichgewicht verbessert.
Ein besonderer Fokus liegt auf der Kräftigung von Beinen, Rumpf und Gesäß sowie auf Übungen, die die Stabilität und Reaktionsfähigkeit fördern. Durch funktionelle Übungen und kurze Ausdauerintervalle wird der Körper ganzheitlich auf die Anforderungen der Piste vorbereitet.

Weitere Hinweise:
Das Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis, wenn unsere Übungsleiter die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.