Fitness mit Birgit

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Recurring Event Veranstaltungsserie: Fitness mit Birgit

Fitness mit Birgit

Februar 2 @ 18:30 - 19:20

Aerobic Skiclub Rottenburg

Am Mittwoch den 26.01.2022 von 19.00 bis 20.00 Uhr und am 02.02.2022 von 18.30 – 19.20 Uhr bietet der Skiclub Rottenburg, unter Einhaltung der aktuellen Corona-Hygiene-Regeln, Fitness mit Birgit unter der Leitung von Birgit Heinrich in der Mehrzweckhalle an. Eine namentliche Anmeldung ist aber wegen der Kontaktdaten erforderlich; diese erfolgt Online auf der Homepage wie beim Indoorcycling.  Bitte beachtet die aktuellen Hygieneregeln.

Termine:
26.01.2022 von 19.00 bis 20.00 Uhr
02.02.2022 von 18.30 – 19.20 Uhr
Ort: Mehrzweckhalle Laabertal
Preis: für Mitglieder kostenlos, maximal 60 Teilnehmer
Übungsleiterin: Natalie Biberger

Eine namentliche Anmeldung ist wegen der Kontaktdaten erforderlich; diese erfolgt Online auf der Homepage. Hier geht´s zur Anmeldung. 
Aufgrund der aktuellen Coronasituation ist jeder Teilnehmer verpflichtet, sich nach der 2G+-Regel ausweisen zu können. Die geltenden Corona-Regeln sind einzuhalten.

Beschreibung des Trainings:
„Fitness mit Birgit“ ist ein Fitnesstraining mit einer Kombination aus Ausdauer- und Muskeltraining. Nach einem körpermobilisierenden Warm Up folgen HIT-Einheiten, die den Stoffwechsel anregen und die Kondition verbessern. Im Anschluss werden die Muskeln des Körpers durch Kräftigungsübungen gefordert. Eine abschließende intensive Stretching-Einheit inklusive Schlussentspannung rundet die Stunde ab.

Weitere Hinweise:
Das Betreten der Turnhalle ist nur mit Hallenschuhen erlaubt. Für die Übungen am Boden sollten die Teilnehmer Matten oder Handtücher zum drauflegen mitnehmen. Habt bitte Verständnis, wenn unsere Übungsleiter die Mitgliedsausweise kontrollieren. Die Ausweise sind immer vorzuzeigen. Die Online-Buchung kann max. 14 Tage vor Beginn der Veranstaltung erfolgen und ist verbindlich. Falls die Veranstaltung bereits ausgebucht ist, wird man automatisch auf die Warteliste gesetzt. Eine Änderung der Buchung kann vom User bis zu 48h vor der Veranstaltung erfolgen.
Das Tragen der FFP2- Maske beim Betreten der Mehrzweckhalle bis zum Trainingsbeginn und nach dem Training bis zum Verlassen der Halle bleibt wie gehabt. Die Umkleidekabinen sind mit Beachtung der Abstandsregelung geöffnet.

Details

Datum:
Februar 2
Zeit:
18:30 - 19:20
Serien:
Veranstaltungskategorie:
Veranstaltung-Tags:
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Veranstaltungsort

Mehrzweckhalle Laabertal
Josef-Wiesmüller-Str. 3
Rottenburg, Bayern 84056 Deutschland
Telefon:
08781 948624